LO SAPEVI? - L'apporto calorico raccomandato della colazione dovrebbe essere intorno al 15-25% dell'apporto calorico giornaliero totale.[1] - Il 61% di europei salta la colazione più di una volta alla settimana.[2] I BENEFICI DI UNA COLAZIONE EQUILIBRATA Nutrizione Un maggiore apporto di vitamine e minerali[3] aumenta le probabilità di soddisfare il fabbisogno giornaliero raccomandato.[4] Umore Più vitamine e minerali per uno stato d'animo più positivo, che contribuisce a ridurre l'affaticamento.4 Benessere Migliore controllo dell'appetito, che favorisce il controllo del peso.1 Una colazione sana aiuta a soddisfare il fabbisogno giornaliero di macronutrienti: - Fino al 30% - proteine - da cibi e integratori.
[1] O’NeIl et all. (2014). J Acad Nutr Diet, 3(S8-S26). [2] CEEREAL European breakfast survey (2007). www.ceereal.eu – facts and figures, March 2007. [3] Lancaster et all. (2012). FASEB, 26(812). [4] Smith, A. (2011). In Diet, Brain, Behaviour: PractIcal ImplIcatIons. Eds: R.B.Kanarek & H.R Lieberman. Taylor & FrancIs. 
- 40% - carboidrati – da cibi e integratori.

- 30% - grassi – da cibi e integratori.

COLAZIONE EQUILIBRATA HERBALIFE

- 1 tazza di Infusi a base di erbe.
- 1 bicchiere di Aloe Concentrato (Mango).
- 1 Frullato Formula 1
Ricca di proteine e fonte di 20 vitamine e minerali essenziali, questa colazione equilibrata* offre il giusto mix di nutrienti per affrontare la giornata: - Apporto calorico controllato: 227 calorie
- Ottimo equilibrio di proteine di qualità, con più di 20 vitamine e minerali essenziali.
- Rapida e semplice da preparare quando hai poco tempo.
Proteine | Kcal | Carboidrati | Grassi | Fibre alimentari | 17g | 227 | 22.9g | 7g | 2.5g |
* Nell'ambito di una dieta a basso apporto calorico, sostituire un pasto al giorno con un sostituto del pasto favorisce il mantenimento del peso successivamente alla perdita di peso *Se si usano i frullati sostituti del pasto Formula 1 per controllare il peso, seguire attentamente le istruzioni riportate in etichetta. Pronto a provare una colazione equilibrata? Contatta il tuo Membro Herbalife e inizierai a sentire i benefici!
1 O’NeIl et all. (2014). J Acad Nutr Diet, 3(S8-S26). 2 CEEREAL European breakfast survey (2007). www.ceereal.eu – facts and figures, March 2007. 3 Lancaster et all. (2012). FASEB, 26(812). 4 Smith, A. (2011). In Diet, Brain, Behaviour: PractIcal ImplIcatIons. Eds: R.B.Kanarek & H.R Lieberman. Taylor & FrancIs. |