This site uses cookies. By continuing to browse the site you are agreeing to our use of cookies. Find out more here »

Abbiamo aggiornato la nostra liberatoria sulla protezione dei dati personali. Clicca qui per visualizzarla.

Fibre

Print
Fibre

Le fibre sono essenziali per supportare il normale funzionamento dell'apparato digerente.

 


Le fibre sono importanti perchè: 
  • Aiutano il transito intestinale degli alimenti
  • Rallentano l'assorbimento dei carboidrati nel sangue - aiutano a mantenere i livelli di zucchero costanti
  • Supportano il sistema cardiovascolare 

L'apporto raccomandato di fibre per gli adulti è di 24g al giorno, ma troppo spesso non consumiamo una quantità sufficiente di fibre.

 Prova a includere alcune di queste ottime fonti di fibre nella tua dieta quotidiana:

  • Fagioli, lenticchie, legumi, riso e pasta integrali, pane integrale, frutta in guscio, semi e crusca, frutta e verdura

Per raggiungere l'apporto giornaliero raccomandato scegli Multifibre.

it-IT | 17/10/2018 09:55:24 | NAMP2HLASPX01