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Sentirsi semplicemente belle

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L'autostima è essenziale

Può sembrare un luogo comune, ma il segreto per sentirti bella in un determinato giorno è l'autostima. È la sicurezza di sé che permette ad alcune persone di essere sempre al centro dell'attenzione indipendentemente dal loro aspetto. È una cosa che puoi usare anche tu. Se vuoi recitare una parte, devi entrare nel personaggio. Quindi, niente pensieri negativi e inizia a sviluppare la tua autostima con messaggi di rassicurazione nel corso della giornata. Concentrati sulle cose che più ti piacciono di te e scaccia dalla mente qualsiasi considerazione negativa che possa avere sul tuo aspetto fisico.

Sorridi
Sorridere è un rimdio istantaneo per ritrovare il buonumore oltre che un modo per sembrare più bella. Non ci credi? Prova a sorridere anche se non ne hai voglia e dimmi che effetto fa. Oltre ai benefici sull'umore, si dice che il sorriso ci renda e ci faccia sentire più belli. Una persona che sorride risulta più attraente per gli altri. Conosci un rimedio di bellezza più semplice di questo?

Basta paragoni
È facile paragonarci agli altri ed è ancora più facile cadere nella trappola di non sentirci all'altezza, ma questo non giova affatto all'autostima. Ogni persona è unica e tu hai delle qualità che altri potrebbero invidiarti. Il modo migliore per sentirti bella è pensare a te stessa come a un individuo, non in rapporto a come sono gli altri.

Prova un nuovo look
A volte ci fossilizziamo su un determinato look e questo alla fine può portarci a non sentirci belle. Perché non provare a mescolare le carte? Reinventarci il look può darci entusiasmo, farci fare quel cambiamento necessario per uscire dalla routine e sentirci di nuovo belle. Provare un nuovo taglio di capelli, rinnovare il guardaroba o sperimentare nuovi cosmetici può essere quel pizzico di novità di cui avevamo bisogno.
Ho visto persone ferme ai decenni passati per abitudine o perché non avevano il coraggio di cambiare. Il fatto è che viviamo in un mondo moderno ed è importante vivere nel presente. Trova uno stile che ti fa star bene e ricorda di ravvivarlo con un nuovo colore nell'abbigliamento o una nuova acconciatura. Se sai che col nuovo look stai bene, ritroverai l'autostima e affronterai il mondo con una nuova sicurezza.

Attenta alla postura
Il modo in cui stai seduta o in piedi è rivelatore di quello che pensi di te. Chi mantiene una buona postura dice al mondo che si sente bella e sicura di sé attraverso messaggi non verbali. Anche se non ti senti bella, stare seduta o in piedi con la schiena dritta e le spalle bene aperte ti darà un’aria più sicura. Ogni volta che ti accorgi di incurvare la schiena, correggi subito la postura. Questo dovrebbe farti sentire più equilibrata, centrata e anche più bella.

Trattati bene
A volte basta solo qualche coccola per sentirsi belle. Quando sei stanca, stressata o ansiosa, probabilmente non ti senti granché attraente. Prova a ritagliarti del tempo (un'ora o una giornata intera) per ristabilire un contatto autentico con te stessa. Quando sei mentalmente rilassata sei più incline a pensare a te stessa in modo più positivo. Puoi provare qualsiasi attività rilassante, come un pomeriggio al parco (ovviamente con la protezione solare), una visita dal parrucchiere o l'acquisto di un nuovo vestito. Personalmente la cosa che più mi rilassa è andare dal parrucchiere: è infallibile in quei giorni in cui non mi sento bella.

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it-IT | 21/09/2017 21:20:35 | NAMP2HLASPX02